longevity red flags
Longevity
thomas@humanperformance-lab.nl
Longevity
06/12/2024
0 min

Longevity Podcast: Dit zijn de grootste bedreigingen voor je gezondheid.

06/12/2024
0 min

Dit zijn de grootste bedreigingen voor je gezondheid.

Nadat we in de eerste aflevering wat achtergrond hebben gegeven over wat we verstaan onder het thema 'longevity', gaan we in deze 2e aflevering een stuk meer de diepte in.

We zoomen namelijk in op de grootste bedreigingen voor jouw longevity.

Want.. waar zitten nou de risico's? Wat zijn de zogeheten 'Red Flags'? En.. hoe herken je ze?

We verdelen de grootste bedreigingen voor je fysieke gezondheid onder in 4 categorieën.
Eigenlijk 5; als we de categorie 'appen achter het stuur' ook mee rekenen ;)

Maar naast die categorieën hebben we het ook over:

- Waarom je de algemene richtlijnen van bloedwaarden niet altijd serieus moet nemen.
- De BESTE voorspeller van hart- en vaatziekten (waar jouw huisarts waarschijnlijk nog niet van weet)
- De link tussen jouw fysieke gezondheid en je mentale prestaties.

Een kleine disclaimer vooraf: de stof kan soms wat taai zijn, dus bereid je voor om je goed te concentreren.

En doe er je voordeel mee!


Liever beluisteren op Spotify? Klik hier

Categorieën