Meer focus en motivatie? Verhoog je dopamine levels

Deze 2 zaken worden alsmaar schaarser. En als het jou lukt deze te managen, dan win je het van minimaal 80% van de mensen.

Ik heb het over jouw energie en jouw aandacht. 

Het zijn beide eindige bronnen. 

Bronnen die de huidige maatschappij - zonder dat je het door hebt - voor je opvreet, als je hier NIET de regie over pakt. 

Gemiddeld worden we blootgesteld aan ongeveer 120.000 prikkels per dag. 

Het menselijke brein is niet in staat om zo'n bombardement aan verleiding en afleiding - in het moment - te managen. 

Zonder regie verlies je het automatisch van je instincten. 

Hoe bewust je ook 'denkt' te zijn.

Om de regie te pakken heb je kaders nodig, een systeem dat jou beschermt tegen dit geweld. 

Ik heb er een video over opgenomen.

In de video leer je hoe het komt dat we zo verslaafd zijn aan afleiding en hoe je - in de moderne wereld - de regie kunt nemen over jouw motivatie, focus en drive.

Je vindt hem via de link hieronder.