Voorkom deze 5 fouten bij koud douche (en leer hoe het wél moet).

Wil jij op een goede manier starten met Intermittent Cold Exposure/koude training of ben je al gestart, maar wil je checken of je wel het juiste doet?  

Download nu het ''Koud Douche Protocol'' met praktische en snel uitvoerbare stappen die jou helpen om alles uit je koude douche te halen.

• Theorie over de kracht van koude training.
• De 5 meest gemaakte fouten bij koud douche.
• Praktisch stappenplan om meteen aan de slag te gaan.
• Heldere taal en een direct uitvoerbare aanpak.